|
题名:
|
住在我心里的猴子 / (美)史密斯著 , |
|
ISBN:
|
978-7-111-45156-3 价格： CNY35.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
190页 25cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2014 |
|
内容提要:
|
本书作者通过自身经历，分析焦虑症的成因及治愈心得，以切身感受把焦虑这个看似深不可测的情绪逐渐化解，并最终将其克服。焦虑并不可怕，在特定时间、特定地点，一个小小的点拨即可豁然开朗，势如破竹，抽丝剥茧。帮助焦虑症患者认识焦虑，并通过简单的方法克服困扰自身的焦虑，享受轻松的生活。 |
|
主题词:
|
焦虑 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
史密斯 著 |
|
附注:
|
其他题名：焦虑那些事儿 |
|
索书号:
|
B84/91 |