题名:
终极哑铃健身   / (美)墨菲著 , 柳正奎译
ISBN:
978-7-5304-7284-2 价格: CNY48.00
语种:
chi
载体形态:
183页 图 24cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2015
内容提要:
本书介绍了健身专家为你提供最全面的哑铃健身动作,并配有动作解说、技巧和训练计划。第一部分讲述了如何挑选适合自己肌肉的哑铃,第二部分是针对腹肌、手臂、背部、胸肌、腿部、肩部的训练动作,第三部分则是健身计划。 
主题词:
哑铃   健身运动
中图分类法:
G835.4 版次: 5
主要责任者:
墨菲
次要责任者:
柳正奎
索书号:
G83/7