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题名:
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轻瘦美 [ 专著] / (韩)崔成宇著 , 吴中群译 |
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ISBN:
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978-7-5537-3780-5 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书介绍了打造完美身材的相关知识。具体分为4个步骤，第1个步骤是准备运动，包括踝关节运动、膝关节、腰部运动等；第2个步骤是规定运动，包括塑造上半身和腰部的运动；第3个步骤是下半身的塑形；第4个步骤是静力性的伸展运动。 |
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主题词:
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减肥 健身运动 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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崔成宇 著 |
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次要责任者:
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吴中群 译 |
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索书号:
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R161/85 |