题名:
跑步,成为最好的自己   [ 专著] / (美)本·戴维斯著 , 张彦艺译
ISBN:
978-7-220-09396-8 价格: CNY32.00
语种:
chi
载体形态:
209页 照片 22cm
出版发行:
出版地: 成都 出版社: 四川人民出版社 出版日期: 2015
内容提要:
本书是作者本·戴维斯对自己跑步生涯的总结和经验。22岁那年,体重166公斤的本跌入了人生谷底。“超重”的体型不仅让他成为别人眼中的异类,还使他身陷抑郁情绪的阴霾。面对这些,本走进了一个孤独的死胡同,他选择逃避与沉沦,远离家人和朋友,让自己沉迷在赌博带来的虚幻中。圣诞之夜,一向疼爱他的奶奶问了一句“你快乐吗?”,这个寻常的问题如针刺般扎进了本的心中,他顿时感到如梦初醒,重新审视起自己糟糕的生活。这回,本决意走上自我救赎的道路,他选择了跑步,从此,这项简单的运动带他进入了新的生活旅程,他完成了一次次自我挑战,不断创造新的个人跑步纪录。 
主题词:
  健身运动 美国
主题词:
减肥   健身运动 美国
中图分类法:
G822 版次: 5
主要责任者:
戴维斯
次要责任者:
张彦艺
附注:
并列题名:Do life 
索书号:
G822/3