题名:
图解拉伸保健操   [ 专著] / 单述刚,双福主编 ,
ISBN:
978-7-5180-0397-6 价格: CNY35.00
语种:
chi
载体形态:
144页 图 24cm 1光盘
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 中国纺织出版社 出版日期: 2015
内容提要:
本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题,并结合实际教学经验,介绍了全身各部位拉伸方法,释放身体能量,起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法,达到防病保健、祛病养生的目的,使拉伸更实用、更有效。另外,根据生活实际需要,特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操,科学、全面、周到,力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。 
主题词:
保健操  
中图分类法:
R161.1-64 版次: 5
主要责任者:
单述刚 主编
主要责任者:
双福 主编
索书号:
R161/107