|
题名:
|
无器械健身 [ 专著] wu qi xie jian shen / (美)马克·劳伦，(美)乔舒亚·克拉克著 , 蔡杰，马心湖译 |
|
ISBN:
|
978-7-5714-0457-4 价格： CNY79.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
209页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2020 |
|
内容提要:
|
本书作者总结并发展出了这一套简单、全面的锻炼方法，不用哑铃、杠铃，更不用去健身房，只需要你自己的身体，而且随时随地都可以进行每星期只需要两个小时，你就能快速地实现目标：更少的脂肪、更强的身体、更多的自信。 |
|
主题词:
|
健身运动 基本知识 |
|
中图分类法:
|
G883 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
劳伦 lao lun 著 |
|
主要责任者:
|
克拉克 ke la ke 著 |
|
次要责任者:
|
蔡杰 cai jie 译 |
|
次要责任者:
|
马心湖 ma xin hu 译 |