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题名:
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DK泡沫轴练习 [ 专著] DK pao mo zhou lian xi / (美)山姆·伍德沃斯[著] , 汪黎明，廖远朋译 |
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ISBN:
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978-7-5714-0455-0 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183页 彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书包含60个循序渐进的练习和26个练习方案，展示如何使用泡沫轴来处理因职业和业余活动所产生的负面影响。全书共分七个部分，内容包括：泡沫轴基础、核心训练、下半身练习、上半身练习、疼痛缓解方案、生活方式方案、运动方案。 |
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主题词:
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身体训练 基本知识 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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伍德沃斯 wu de wo si 著 |
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次要责任者:
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汪黎明 wang li ming 译 |
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次要责任者:
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廖远朋 liao yuan peng 译 |