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题名:
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爱上情绪化的自己 ai shang qing xu hua de zi ji / 陈皓宜著 , |
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ISBN:
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978-7-5143-8915-9 价格： CNY46.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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193页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 现代出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书作者结合心理学及脑神经科学的专业知识，为你详解8种情绪的正反两面：快乐、恐惧、焦虑、自卑、嫉妒、吃醋、愤怒、悲伤，再教你调节情绪的有效方法和练习，让你无须再压抑情绪，亦不再被情绪牵着走，从此爱上情绪化的自己。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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陈皓宜 chen hao yi 著 |