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题名:
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做自己就很好 [ 专著] zuo zi ji jiu hen hao / (英)Ton Mak绘著 , 知夏子译 |
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ISBN:
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978-7-5404-9508-4 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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1册 16×16cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书以绘本的形式让读者跟随一个宁静和微笑的树懒，通过一系列的冥想和日常反思，收获意想不到的平和心境。这本绘本塑造了一个讨人喜爱的树懒形象，它爱赖床，总有做不完的工作，无法适应快节奏的生活，时不时情绪低落——直到它发现了正念这种活动。树懒借助正念来觉知周围的环境、此刻的幸福、内心活动，让自己慢下来细细体会身边所有的事物。从简单的呼吸练习和视觉指导，到慢慢咀嚼树叶和悬挂在树上保持不动的好处，这本小小的正念绘本将帮助读者发现通往平静、哲学生活的道路。 |
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主题词:
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图画故事 英国 现代 |
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中图分类法:
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I561.85 版次： 5 |
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主要责任者:
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马克 ma ke 绘著 |
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次要责任者:
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知夏子 zhi xia zi 译 |