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题名:
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100个远离焦虑的小方法 [ 专著] 100 ge yuan li jiao lv de xiao fang fa / (加)奥利弗·卢克·德洛里著 , 孙锦甜译 |
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ISBN:
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978-7-5551-1717-9 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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128页 彩图 20cm |
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出版发行:
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出版地： 南宁 出版社： 广西科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书用简短轻松的文字、易于操作的方式、被证实有效的方法，搭配有趣的插图，道破远离焦虑的100种小方法，包括“交个新朋友”“闭上眼睛”“倾听”“寻找一个榜样”“请求原谅”“深呼吸”“养条狗”等。 |
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主题词:
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焦虑 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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德洛里 de luo li 著 |
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次要责任者:
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孙锦甜 sun jin tian 译 |