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题名:
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如何跟情绪做朋友 [ 专著] ru he gen qing xu zuo peng you / 朱雀为夏著 , |
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ISBN:
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978-7-5127-2146-3 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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133页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国妇女出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书针对青春期的情绪困惑，具体问题具体分析，帮助青少年识别情绪，提升情绪管理能力。内容包括：觉察我们的情绪、接纳焦虑情绪、战胜愤怒、和恐惧做朋友、与悲伤相处、嫉妒他人怎么办、为什么我总会有各种担忧。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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朱雀为夏 zhu que wei xia 著 |