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题名:
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减脂生活 [ 专著] jian zhi sheng huo / 邱超平著 , |
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ISBN:
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978-7-5596-5511-0 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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246页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书是抖音当红医生邱医生写给女性的健康减肥指导书。减肥的秘诀是在厨房里，不是在健身房里，更不是在药房里。对于减肥而言，最重要的不是吃药，不是运动，而是饮食管理。以基础代谢减肥法为理念，像读者科普人体代谢知识、食物热量、食物营养成分等。于此同时，还分析了一些盛传的减肥食谱是否合理，也分享了一些成功的减肥案例。本书提倡科学代谢减肥，不节食、不反弹、不伤身，读完就能用，学会就能瘦。 |
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主题词:
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减肥 方法 |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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其它题名:
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基础代谢减肥法 |
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主要责任者:
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邱超平 qiu chao ping 著 |