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题名:
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抗焦虑饮食 [ 专著] kang jiao lv yin shi / (美)特鲁迪·斯科特著 , 谢明翰译 |
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ISBN:
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978-7-5714-3456-4 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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214页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书提供了4种独特的抗焦虑饮食方案，将帮助读者评估自己的日常饮食是否含有引起焦虑的食物与营养物质、科学选择减轻焦虑的食物与应补充的营养素，以及通过改变饮食及生活方式平衡脑化学物质，从而帮助读者消除焦虑的根源——营养缺乏。 |
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主题词:
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焦虑 食物疗法 |
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中图分类法:
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R749.405 版次： 5 |
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其它题名:
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焦虑症补充替代疗法权威指南 |
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主要责任者:
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斯科特 si ke te 著 |
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次要责任者:
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谢明翰 xie ming han 译 |