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题名:
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不要成为另一只刺猬 [ 专著] bu yao cheng wei ling yi zhi ci wei / (美)瑞安·马丁(Ryan Martin)著 , 戴治国，张昱译 |
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ISBN:
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978-7-5236-1116-6 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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253页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书作者针对长期与愤怒之人共处、需要处理愤怒情绪两种人，指出愤怒和攻击行为的根源，帮助读者更好地从生物学、原生家庭、环境等角度理解愤怒之人，了解他们的世界观，提出多种策略以更加富有成效的方式与其互动，并了解何时逃离、避免被攻击、在线上处理愤怒情绪，同时不被其情绪影响。这些策略深入浅出，有着科学原理的支撑。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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与暴脾气相处的十个办法 |
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主要责任者:
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马丁 ma ding 著 |
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次要责任者:
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戴治国 dai zhi guo 译 |
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次要责任者:
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张昱 zhang yu 译 |