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题名:
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emo咨询室 [ 专著] emo zi xun shi / (日)桦泽紫苑著 , 郭祎译 |
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ISBN:
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978-7-221-18810-6 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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238页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 贵阳 出版社： 贵州人民出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书教我们认识烦恼的3个特征和3个优点，让大家正确理解，不必悲观和难过。并通过自我分析等方法，转换视角积极思考。通过“说”“写”交流自己的观点，把事情语言化，你的烦恼就会消失，生活也会随之改变。这是一种可以在所有情况下使用的技巧，无论是在私人场合还是在工作中。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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烦恼为什么会找上你 |
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主要责任者:
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桦泽紫苑 hua ze zi yuan 著 |
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次要责任者:
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郭祎 guo yi 译 |