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题名:
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超越百岁的营养密码 [ 专著] chao yue bai sui de ying yang mi ma / 付雅楠主编 , |
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ISBN:
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978-7-5229-3099-2 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183页 彩图，彩超 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书分为六章，阐释了饮食营养与健康养生的内在联系。第一章解析七大营养素科学配比，破除”药补胜食补”误区；第二章揭示疾病与饮食的关联，警示深加工食品危害；第三章提出膳食多样性原则；第四章介绍通过特定食物提升免疫力、记忆力等生理机能；第五章介绍了饮食和睡眠的关系；第六章提供个性化营养方案。 |
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主题词:
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饮食营养学 |
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中图分类法:
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R155.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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付雅楠 fu ya nan 主编 |