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题名:
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女性肌肉力量训练图解 [ 专著] nv xing ji rou li liang xun lian tu jie / (法)弗雷德里克·德拉威尔著 , 李斯吟译 |
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ISBN:
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978-7-5723-2420-8 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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174页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书将身体划分为臀部、腿部、腹部、颈背部、胸肩部、臂部六大部分，以此展开分区训练，共计117个训练动作。书中还涵盖了12个生理解剖学知识点、6个运动损伤恢复知识点，以及16个经典拉伸动作。 |
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主题词:
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女性 肌肉 |
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中图分类法:
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G808.14-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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德拉威尔 de la wei er 著 |
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次要责任者:
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李斯吟 li si yin 译 |