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题名:
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体重管理饮食指南 [ 专著] ti zhong guan li yin shi zhi nan / 谢普编著 , |
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ISBN:
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978-7-5231-1663-0 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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122页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 现代出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书聚焦体重管理中的饮食环节，从基础的脂肪堆积真相、营养素知识，到具体的三餐规划、食材选择，再到不同人群的饮食方案、饮食与运动的协同管理以及心理调节等方面，内容覆盖全面，既包含专业知识，又提供了具体可操作的方法，助力读者科学、可持续地管理体重。 |
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主题词:
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减肥 合理营养 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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中图分类法:
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R151.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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谢普 xie pu 编著 |