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题名:
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反内耗 [ 专著] fan nei hao / 乔麦信编著 , |
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ISBN:
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978-7-203-13865-5 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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185页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 太原 出版社： 山西人民出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书挖掘了愤怒、沮丧、悲伤、狂喜等诸多情绪的深层含义，细致探讨了这些情感如何悄然间在我们的内心世界中引发内耗，最终左右我们的判断和行动轨迹。书中强调，情绪作为人类情感世界的重要组成，是我们与世界交流、感知的桥梁。然而，一旦这些情绪在内心深处引发内耗，持续损耗我们的精神与资源，它们便化身为无形的负担，拖慢我们前行的步伐。因此，书中呼吁我们要勇敢地面对并接纳自己的情绪，追溯情绪产生的根源，并积极寻找解决问题的策略。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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乔麦信 qiao mai xin 编著 |