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题名:
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动见新生 [ 专著] dong jian xin sheng / 史仍飞著 , |
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ISBN:
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978-7-5229-3169-2 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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234页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书基于女性关注的运动与营养问题，根据女性运动的营养代谢特点和健身目标，提供科学的运动方法和合理的营养参考。本书分别以“知营养”“懂身体”“会健身”“巧饮食”和“辨瘦身”等篇章撰写相关专题文章，用34篇“干货”为不同年龄女性介绍了实用的健身期间的营养信息，并力求以简单易懂的风格让女性了解自己、爱护自己。 |
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主题词:
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女性 健身运动 |
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主题词:
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女性 饮食营养学 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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中图分类法:
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R153.1 版次： 5 |
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其它题名:
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从健身到健康的女性成长指南 |
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主要责任者:
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史仍飞 shi reng fei 著 |