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题名:
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情绪稳定是成年人的高级修养 [ 专著] qing xu wen ding shi cheng nian ren de gao ji xiu yang / 许政芳著 , |
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ISBN:
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978-7-5546-2571-2 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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166页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 苏州 出版社： 古吴轩出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书剖析了由人际关系、工作压力、家庭纷争等多种因素引发的情绪困扰，如焦虑、悲伤、恐惧、抑郁、愤怒等，帮助读者学会识别和处理自己的负面情绪，增强心理韧性，重新拥有自我控制的力量。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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许政芳 xu zheng fang 著 |