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题名:
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松弛力 [ 专著] song chi li / 喻非著 , |
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ISBN:
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978-7-5136-8238-1 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国经济出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书将从心理学、神经科学角度，用通俗易懂的语言解读松弛力的生理机制与心理价值，通过深入了解松弛力，认识到它是一种宝贵的可习得的心理能力，并在此基础上，探讨如何在日常生活中培养和维持这种可贵的心理状态，让读者在纷繁复杂的世界中快速消除紧绷感，保持内在的稳定，高效应对挑战，同时享受生活的从容与愉悦。 |
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主题词:
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人生哲学 |
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中图分类法:
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B821-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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喻非 yu fei 著 |