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题名:
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拒绝讨好 [ 专著] ju jue tao hao / 程锦著 , |
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ISBN:
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978-7-5699-6119-5 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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147页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京时代华文书局 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书深入剖析了讨好行为的根源，揭示了一味迎合他人却得不到真正认可的心理困境，并指出过度妥协、自我牺牲、无法拒绝等行为如何消耗自我价值。通过实用的方法与案例，本书引导读者学会倾听内心需求，勇敢设立人际交往边界，掌握温和而坚定的拒绝技巧。同时，强调自我成长的重要性，鼓励读者培养独立人格，减少无效社交，把关注点回归自身。从“讨好他人”到“取悦自己”，本书提供了一套完整的心理建设方案，帮助读者找回自信，活出真实、自由的自己。 |
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主题词:
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人格心理学 |
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中图分类法:
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B848-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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程锦 cheng jin 著 |